爬山安全五留意

更新时间：2016-03-23 14:58:21

爬山是一项野外有氧运动，深受大众的喜爱，时值春风温暖，阳光明媚的时节，很多市民会在节假日进行野外爬山运动，亲近大自然。可是爬山运动也是一项具有必定危险性的运动，加之有时分遇到雨天路面湿滑，存在更多安全隐患。因而，野外爬山的时分咱们要紧记五留意：

榜首，准备好配备。防滑高帮的爬山鞋、颜色鲜艳的衣服、爬山杖、雨具等必不可少。

第二，自备食物。爬山的时分自带饮用水，别的还可带一些干粮、巧克力等补充膂力的食物。避免饮用生水，不食用爬山途中路边摊食物。

第三，出门前应该备好急救工具、常用药物、风油精等一系列常用物品。

第四，爬山前做好防晒、抗敏的保护措施，花粉过敏的兄弟，不主张进行赏花游。

第五，爬山时走路不要太急，切忌快走，记住“走路不看景，看景不走路”的准则。

野外爬山是一项不错的挑选，可是不论任何时分，都不能忘了安全，在玩得尽兴的时分，还应玩得安全。野外爬山的五个留意事项，我们应紧记在心。